Energijske kroglice iz sadja in oreščkov, cimeta in kokosa, preprost, hiter in brez pečic recept

Sladice

Energijske kroglice iz sadja in oreščkov, cimet in kokos so odličen prigrizek za prigrizek sredi dopoldneva ali popoldneva. Pri uživanju je priporočljivo, da ste zadržani, ker so sadje in oreški zelo zdrava hrana, hkrati pa so tudi zelo kalorični. Ena ali dve sta več kot dovolj, da nas napolnijo in nam dajo energijski zagon, ki ga naše telo zahteva med obroki.

Pripraviti jih je zelo enostavno in hitro in ne potrebujejo pečice, kar morate imeti v mislih kadar koli, še posebej, ko pride vročina. V shrambi zdržijo tedne v dobrem stanju, čeprav jih je mogoče tudi zamrzniti. Dajo veliko sebe in jih lahko peljejo v službo. Ugoden recept.

Druga prednost teh energijskih kroglic sadja in oreščkov, cimeta in kokosa je, da priznavajo različne kombinacije sadja in oreščkov, ki jih sestavljajo, prilagajajoč se okusu vsakega posebej. Pomembno je, da izberete dobro, saj upoštevate, da tisto tiska znak. Naš nasvet je, da mešamo po okusu, vendar v večji količini uporabimo tistega, ki nam je najbolj všeč.

Sestavine

Za 35 enot
  • Izbrani oreščki (mandlji, lešniki, orehi, indijski oreščki itd.) 100 g
  • Razno suho sadje (datlji, suhe marelice, suhe slive, sultane itd.) 175 g
  • Muesli 75 g
  • Sol
  • 1 žlica mešanice semen
  • 1/2 čajne žličke mletega cimeta
  • Nariban kokos za premaz

Kako narediti energijske kroglice iz sadja in oreščkov, cimeta in kokosa

Zahtevnost: enostavno
  • Skupni čas 15 m
  • Izdelava 15 m

Preverimo bistvo suhega sadja. Če so presuhi, jih za 10 minut hidriramo v vroči vodi. Odcedimo, posušimo in pripravimo za uporabo. V nasprotnem primeru lahko nadaljujemo s pripravo recepta neposredno.

V kozarec živilskega procesorja ali močnega mešalnika položimo izbrano mešanico oreščkov, ki jo na drobno zdrobimo. Poskusiti morate, da ne pretiravate, da ne bodo sproščali olj, zato je najbolje, da gremo malo po malo in občasno preverimo bistvo. Rezervirali smo.

Sesekljano sadje uvajamo in zdrobimo, dokler ne dobimo lepljive mase, ki bo tista, ki bo služila kot lepilo in združila celoto. Na kozarec robota vrnemo zdrobljene oreščke, dodamo muesli, ščepec soli, mešanico semen (taka se prodajajo v velikih trgovinah) in mleti cimet. Znova mešajte, na kratke, suhe poteze, dokler se vse dobro ne premeša in dobimo lepljivo testo.

Vzamemo majhne dele testa in zvijemo. Gremo skozi nariban kokos in pripravljeni za uživanje.

S čim naj spremljajo energijske kroglice sadja in oreščkov, cimeta in kokosa

Te energijske kroglice sadja in oreščkov, cimeta in kokosa so kot nalašč za pitje sredi dopoldneva ali sredi popoldneva, ki spremljajo našo najljubšo pijačo: kavo, čaj, mleko, sok ali karkoli drugega. Dali nam bodo energijo, ki jo potrebujemo, da dohajamo preostanek dneva.

5 4 3 2 1 Hvala vam! 1 glasov

Share Energijske kroglice sadja in oreščkov, cimeta in kokosa, enostaven, hiter in brez pečic recept

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-naslov
Teme
  • Kuharica
  • oreški
  • recept
  • energična
  • Veganski recepti
  • sadje
  • Recepti brez pečice
  • Recepti v manj kot 30 minutah

Deliti

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-naslov
Oznake:  Recepti Izbor Sladice 

Zanimivi Članki

add