Idealna teža z metodo ITM.

Sladice

Vnos te vrste naj bi bil le referenca in pristop k zadevni temi, ne pozabimo, da se bomo morali, kadar govorimo o zdravju, posvetovati s svojim zdravnikom, saj je vsak človek drugačen, saj je ista bolezen pri vsaki osebi različna .

Idealna teža z metodo BMI (indeks telesne mase) je dokaj zanesljiva metoda za oceno, kakšno težo bi morali biti. Formula je: pomnožimo, kar merimo, na dva na kvadrat in ga delimo s težo, ki jo imamo. Na splošno imamo, če dobimo vrednost nižjo od 19, premajhno; če je manj kot 25, imamo normalno težo; med 25 in 29.9 je presežna teža in po 30. začnemo govoriti o debelosti.

Vztrajam, vse to je ocena, ker ni enaka lestvica, če govorimo o otrocih (v polni rasti), moških ali ženskah ali starejših ljudeh. Ker fizična polt telesa vsakega ni enaka.

Delite Idealno težo z metodo ITM.

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-naslov
Teme
  • Zdravje

Deliti

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-naslov
Oznake:  Sladice Recepti Izbor 

Zanimivi Članki

add