Preprosti in raznoliki recepti, ki ustrezajo vsem na tedenskem jedilniku za 16. julij

Sladice

Mnogi izmed vas, srečneži, nas boste brali s plaže, s polja ali kamor koli ste se preselili, da preživite počitnice. Marsikomu ne bo tako. Ampak vsi moramo jesti in bolje je, če to počnemo dobro in doma. Zato je današnji tedenski jedilnik napolnjen z enostavnimi in raznolikimi recepti, tako da boste lahko glasovanje razrešili.

Kot vam vedno rečemo, morate le pogledati predloge in zapisati sestavine, ki jih potrebujete, iti po nakupih in to je to. Med organizacijo se lahko okrepčate s kozarcem turške limonade in tako postane naloga bolj znosna. Vesel teden vsem in predvsem veselo kuhanje!

Ponedeljek

  • Kosilo: solata iz ajde in fižola ter orade.
  • Večerja: veganski tacos z teksturirano sojo in guacamole.

Torek

  • Hrana: Testenine s karamelizirano čebulo, črnimi olivami in sardoni ter piščančja stegna s črnim pivom.
  • Večerja: Zelenjavna in jajčna ponva.

Testenine s karamelizirano čebulo, črnimi olivami in sardoni

Sreda

  • Hrana: Bučke, polnjene s tuni in puranji tacos z medom z mandlji.
  • Večerja: sendvič iz solate iz čičerike.

Četrtek

  • Hrana: Polnjeni Causa in jajca do gnezda v jajčevcih.
  • Večerja: zvitki iz bučk, polnjeni s špinačo in kozjim sirom.

Petek

  • Kosilo: Solata iz belih špargljev in feta sira ter tacos iz osliča v ratatouilleu.
  • Večerja: piščančji burito s sirom.

Sendvič iz solate iz čičerike

Sobota

  • Kosilo: Polnozrnate testenine s pečeno papriko in tapenadami ter telečji lički v češnjevi omaki.
  • Večerja: tart iz bučk in gob.

Nedelja

  • Hrana: Lahki jabolčni in fižolov gazpacho s prepelico Riojan.
  • Večerja: jajčevci v sicilijanskem slogu.

Ajdova in fižolova solata

Predjedi in prigrizki

  1. Guacamole polnjena jajca
  2. Lepljan kruh ali hrustljav krompirjev somun, gruyère in kisla smetana
  3. Školjke v pekoči omaki

Klasična torta Pavlova

Zajtrki, prigrizki in sladke dobrote

Zajtrki in prigrizki so pomembni in jih ne smemo preskočiti, saj naše telo potrebuje ta dodaten zagon energije. Če sladkarij ne zlorabljamo in jih pripravljamo doma, nadziramo sestavine in njihove količine, si lahko privoščimo teden dni, ki nam ne bo škodoval. To so naši predlogi.

  • Torta, začinjena s hruškami in ingverjem brez glutena
  • Kakavovi in ​​bananin kolački
  • Palačinke iz ovsene kaše iz banane
  • Klasična torta Pavlova
  • Mousse iz čokolade in avokada
  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-naslov
Oznake:  Recepti Izbor Sladice 

Zanimivi Članki

add