Tart iz špinače in artičoke, Detox zelenjavna in kurkumina juha ter še več v Directo al Paladar México

Sladice

Z zdaj obnovljeno normalnostjo iščemo recepte, ki nam omogočajo, da nekoliko zmanjšamo intenzivnost preteklih zabav in so tudi idealni za boj proti mrazu, ki je v današnjih dneh. Za to so naši kolegi iz Directo al Paladar México v preteklem tednu pripravili okusne recepte, ki vam bodo zagotovo všeč.

V primeru, da ste katerega od teh predlogov v zadnjih sedmih dneh zamudili, smo jih spodaj zbrali, tako da se lahko z njimi zlahka posvetujete in izberete tiste, ki se vam zdijo najbolj privlačni, čeprav vas od zdaj že opozarjam, da bo zelo težko ostati pri enem sam od njih.

Če obstaja sestavina, ki nam lahko prinese veliko koristi, je to ena izmed najbolj zdravih beljakovin, to so ribe. Zelo vsestransko živilo, saj ga lahko pripravimo na več načinov in kombiniramo z večino sestavin. Je tako vsestranski izdelek, da ga lahko pripravite na več načinov, da mu daste točno tak okus, ki vam je najbolj všeč. Kar zadeva teksturo, je hitro kuhanje boljše, da ne postane premehko.

To sojino marinirano ribo je okusno postreči s hrano. Če ga boste pospremili z belim rižem ali kakšnimi rezanci, boste dobili jed z orientalskimi pridihi, ki vas bo zagotovo popolnoma zadovoljila. Najboljše je, da gre za zelo preprost in hiter recept in da ga lahko pripravite v slabih tridesetih minutah.

Ena izmed možnosti, ki jo najraje skuham, ko imam doma goste, je slana torta, ki jo lahko spečem v velikem kalupu ali v več majhnih, odvisno od števila obednic. V tem primeru gre za torto iz špinače in artičoke, ki je idealna alternativa, da se izognemo vedno uživanju hrane živalskega izvora. Špinača je bila vedno zelo dobra sestavina tako zaradi okusa kot tudi zaradi vitamina in mineralov.

To torto lahko uživate tako vroče kot toplo, saj bodo v obeh primerih njeni okusi odlični. Za lažji postopek priporočam uporabo že pripravljenega listnatega testa, čeprav si boste to upali narediti doma, vam bo rezultat zagotovo všeč.

Testenine so vedno eden najboljših zaveznikov, kadar želimo udobno hrano brez številnih zapletov in ki je všeč celotni družini. V tem primeru so pripravljene testenine s chorizo ​​in gratinirane. Recept najdete tudi na video posnetku, tako da ga brez težav skuhate. Ko je gratiniran, ga je bolje na hitro pojesti.

Kakor koli že, če vas skrbi uravnotežena prehrana, je najbolje, da pripravite popoln jedilnik za ves teden. Poleg tega se boste na ta način veliko lažje uprli impulznim nakupom ali zgolj s kapricami, s katerimi bo zmagal tudi vaš žep.

Kot smo že omenili, je čas, da za svoje telo poskrbimo z zdravo prehrano, pri čemer upoštevamo, da je v tem času pomembno tudi, da vključimo sestavine, ki spodbujajo naš imunski sistem in zelenjavo z razstrupljevalnimi lastnostmi. Zato vam bo všeč zelenjavna in kurkumova juha Detox, ki združuje vse te lastnosti in ima tudi super slasten okus.

Kot drugo predlagam ta goveji sendvič s kozjim sirom, ki bo navdušil vse mesojede živali. Čeprav odvečno uživanje rdečega mesa ni priporočljivo, se lahko občasno prepustimo, če imamo radi to vrsto hrane. Kozji sir se zelo dobro kombinira z rdečim mesom, zato je ta alternativa zmagovalna, če vas zanimajo intenzivni okusi.

Če pa vam meso ni všeč ali se vam ne zdi, lahko poskusite pripraviti veganski hamburger, zagotovim vam, da vam bo všeč, če ga še nikoli niste naredili.

Za razliko od tradicionalnega hamburgerja je seznam sestavin daljši, vendar vsaka vsebuje druga hranila in je bistvenega pomena za doseganje ravnovesja v okusu končnega hamburgerja. Tudi mesojede živali bodo uživale v tem receptu, da vas bodo ob brezmesnih ponedeljkih spravile na pravo nogo.

Poznate nekoga, ki ne uživa v okusnem krožniku krompirja? Je zelo vsestranska sestavina, ki jo lahko pripravimo na neskončno veliko načinov, ki so lahko od zelo zdravih do zelo kaloričnih, odvisno od načina priprave in sestavin, s katerimi jih spremljamo.

Danes vam predlagamo nekaj krompirja s karamelizirano čebulo, preprost in okusen recept, ki je lahko popoln okras za številne jedi, od rib do mesa do ocvrtih jajc.

Zanimiva branja

Kot že veste tisti, ki spremljate ta zanimiv odsek, nas kolegi iz Directo al Paladar México ne razveseljujemo le z recepti, temveč tudi z zanimivimi članki. Spodaj sem jih zbral, da jih boste lahko uživali ob branju nekaterih jedi, ki smo jih predlagali:

  • 7 prednosti uživanja ovsene kaše vsak dan

  • Koliko nam da zamrznjeno sadje in zelenjava?

  • Razrešimo pet dvomov glede trenutne prehrane

  • EsCultura Food: "Božanska komedija" je predstavljena v meniju

  • Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali z nizko vsebnostjo maščob? Resnično pomembno?

  • Neapeljska pica je prejela priznanje nesnovne dediščine človeštva

  • Hrana iz "smeti" Bi jo pojedli?

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-naslov
Oznake:  Izbor Sladice Recepti 

Zanimivi Članki

add